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Elastico fitness FitBon


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Fascia elastica FitBon che permette di far lavorare i principali muscoli braccia, schiena, glutei, pettorali, spalle, addominali .... Molto robusta e semplice da usare.Materiale Elastodiene, poliestere, poliammide Lavabile 30 ° max Tolleranza 10%Colore bleuLunghezza 80cmNumero di maniglie 8Lunghezza Maniglie 10 cmLarghezza 4cmDestinato ai principianti o alle persone che fanno regolarmente dello sport.Forza regolarePerchą© tonificare i muscoliPer mantenere le fibre muscolari del corpo sane. Per dare tono ai muscoli č necessaria sollecitare la tensione delle fibre muscolari con esercizi quotidiani e mirati. La tonificazione non ha solamente degli effetti benefici su una parte del corpo specifica, ma l'ha nel suo complesso. E 'quindi diversa dagli esercizi fisici convenzionali che fanno lavorare una sola perte del corpo alla volta.ObiettivoSviluppare la forza muscolare in una prospettiva di prevenzione e benessere. L'Elastico Fitness FitBon vi metterą  di riprendere delicatamente lo sport, riequilibrare la sua silhouette e rafforzare tutte le parti del corpo addominali, glutei, braccia, pettorali.Per chiPer le donne e gli uomini di ogni etą , che non hanno tempo, voglia o soldi di andare in palestra, ma vogliono comunque mantenersi in forma.Si ottengono dei risultati Grazie a degli esercizi regolari con il tuo Elastico fitness FitBon, il vostro corpo ritroverą  le forma, abituandoti a fare dell'attivitą  fisica.Quale zona del corpo fa lavorare Grazie all'Elastico fitness FitBon, farai lavorare le spalle, le cosce, i bicipiti, i tricipiti, i pettorali.... Un accessorio per un'azione sportiva a 360°.3 IDEE D'ESERCIZI SPORTIVI CON L'ELASTICO FITNESSPrimo esercizio per rassodare i glutei Sdraiatevi sul fianco destro, stendete il braccio sotto la testa con la gamba destra leggermente piegata. La spalle e i fianchi sono allineati. Passate l'Elastico FitBon sotto il piede sinistro e le 2 estremitą  dell'elastico nella mano destra. Espirate e distendete la gamba sinistra. Poi riportate la gamba verso l'alto senza muovere nč il bacino nč la schiena.Secondo esercizio per gli addominali Gambe tese, schiena dritta, l'elastico sotto i piedi e l'elastico in ambedue le mani, braccia piegate. Scendete piano piano verso il basso. Poi risalite, pancia in dentro.Terzo esercizio per le braccia Passate l'elastico sotto il piede del vostro divano. Mettetevi in piedi, gambe aperte al livello del bacino, braccia piegate in dietro. Distendete le braccia sopra la testa espirando, per poi ripiegarle piano piano.

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