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Trigliceridi a catena media MCT sono grassi che sono naturalmente presenti in noce di cocco e olio di nocciolo di palma. MCT sono pi facilmente e rapidamente digeriti rispetto ad altri tipi di grassi, poich richiedono minore quantit di enzimi e gli acidi biliari per assorbimento intestinale. Di MCT sono rapidamente metabolizzati nel fegato e sono segnalati per favorire il dispendio energetico e non grassi di deposito. Numerosi studi suggeriscono che sostituendo olio MCT per altri grassi in una dieta sana pu pertanto contribuire a sostenere sana peso e della composizione corporea.

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